>

>

>

PSYCHOTHERAPIE_  

Meinem ehrlichen Interesse an meinen Klient:Innen folgend, biete ich einen geschützten Rahmen, um zu …

• BESPRECHEN, was los ist
• ERKENNEN, was wesentlich ist
• KLÄREN, was ansteht
• ENTWICKELN, was wachsen will

Ich helfe Ihnen dabei …

• Gefühle, Grenzen und Bedürfnisse wahrzunehmen
• sich der eigenen Verletzlichkeit zu stellen
• die eigene Position zu festigen 
• neue Perspektiven und Lösungen zu finden
• und bestehende Ressourcen und Stärken auszubauen

Wie ich arbeite …

Meine psychotherapeutische Arbeit fußt auf der theoretischen Basis tiefenpsychologischer Grundannahmen. Darüber hinaus verfolge ich einen emotionsfokussierten, integrativen Ansatz. Der Fokus der Behandlung liegt auf den zwischenmenschlichen Beziehungen. Dabei trägt die therapeutische Beziehung den therapeutischen Prozess und bietet den haltgebenden Rahmen für die Auseinandersetzung mit schwierigen Gefühlen und Gedanken. Aktuelle Spannungsfelder, belastende Erfahrungen sowie festgefahrene Denk- und Verhaltensmuster können im Licht unbewusster frühkindlicher Konflikte verstanden und bearbeitet werden.  Das Erkennen von unbewussten Zusammenhängen führt zu einer schrittweisen Veränderung der Verhaltens- und Beziehungsmuster. So finden Sie reifere Formen der Konfliktbewältigung und erfahren Stärkung bei der Entfaltung Ihres persönlichen und beruflichen Potentials.  

Für wen? …

Mein Angebot richtet sich an Einzelpersonen, Paare und Familien in Lebens- und Beziehungskrisen.

Schwerpunkte meiner therapeutischen Arbeit …

• Beziehungskonflikte
• Angst und Depression
• Störungen des Selbstwertgefühls
• Soziale Ängste 
• Burnout
• Lebensweggestaltung
• Begleitung von Abschieds- und Transitionsprozessen
• Begleitung in der Schwangerschaft, sowie vor und nach der Geburt eines Kindes

COACHING_  

Gerne berate ich Sie rund um das Thema Auftritt und Wirkung und ich unterstütze Sie dabei …

• Strahlkraft und Souveränität zu gewinnen
• Selbst- und Fremdwahrnehmung zu integrieren
• mit Performanceangst und Lampenfieber umzugehen
• (rang-)sensibel zu kommunizieren 
• und Ihre Position und Stimme in der Gruppe zu finden 

Ich arbeite mit Ihnen …

• an Atmung, Stimme, freiem Sprechen
• an Bewegung, Haltung, Gestik und Mimik
• am praktischen Umgang mit Präsentationsinhalten
• am mentalen Umgang mit Leistungsdruck und Lampenfieber
• am Verstehen von Hierarchien, Rang und Privilegien

Für wen? …

Mein Angebot richtet sich an Einzelpersonen und Gruppen aus Unternehmen, an Privatpersonen, Dozierende, Führungs- und Lehrkräfte, sowie Künstler*innen und medial Kreative.

Wie ich arbeite …

Innerhalb meiner Beratungsprozesse gilt es sich der eigenen Position und Ausstrahlung im sozialen Gefüge bewusst zu werden, diese zu reflektieren und gezielt zu stärken, um Handlungsspielraum zu gewinnen. Im Beratungsprozess profitieren meine Klient*innen von verschiedensten Methoden aus dem Bereich der Psychologie und des Psychodrama sowie von Übungen und Interventionen aus dem Bereich der Schauspiel-, Moderations-, Atem- und Sprechtechnik. Gemeinsam erarbeiten wir persönlich wirksame Strategien im Umgang mit druckauslösenden Situationen und identifizieren subjektive Erfolgsfaktoren für gelungene Auftritte.